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Beinharte Tourenlevel

Foto: Florian Schreier Touren klassifizieren, ein heikles Thema! Hier unsere aktuellen Beinhart-Tourenlevel-Ansätze, bestehend aus vier Parametern 1. Tempo (T1 bis T4) 2. Technik (S0 bis S4) 3. Kondition (K1 bis K4) 4. Höhenmeter (H1 bis H4) 1. Tempo (km/h bei … Weiterlesen

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BT | Marathontraining*

Wir hatten einen Plan

Einer war mit Verspätung angekündigt, einer kam zu spät und wir wollen zur HZ, sooooooooooo. Kurz nach 14 Uhr fuhren wir los, etwa 150 m weit und wurden prompt von einem „Zivilisten“ angesprochen: „Ich komm direkt von der Arbeit, kann ich noch mit?“ Na gut! Weiterlesen